
Welke emoties zijn er?
Emoties zijn (min of meer) aangeboren innerlijke programmeringen, ontstaan in miljoenen jaren van evolutie. U heeft er een eigen, uniek samengesteld, pakketje van. Al uw emoties samen vormen een ingewikkeld systeem van elkaar aansturende, hiërarchisch geordende (sub)systemen en miniprogramma's.Vanuit uw eigen (jeugd)ervaringen zijn de programma's in meerder of mindere mate geactiveerd, aangescherpt en vervolgens ingepast in uw typische levensstijl. Emoties worden opgestart: of automatisch, of door binnenkomende zintuig-informatie, of door fantasieën.
Drie niveaus van emotie worden onderscheiden.
Allereerst is er uw 'achtergrond emotie': uw enthousiasme of uw somberheid. Diep in uzelf, altijd aanwezig.
Dan zijn er uw 'primaire emoties', waarmee u direct en kort reageert op gebeurtenissen in uw omgeving: vreugde, woede, verdriet, nieuwsgierigheid, afschuw en angst.
Tenslotte zijn er de, wat tragere, sociale emoties, die uw positiespel in het sociale verkeer regelen en uw omgang met anderen vergemakkelijken: sympathie, bewondering, trots, jaloezie, schuld, schaamte, achterdocht, verachting, enz.